وصفات طبيعية

زيادة 2 kg يوميا وصفة القنبلة  المكونات  بيضتان مسلوقتان جزرتين مسلوقتين بطاطس واحدة زيتون مقطع الروز الابيض مسلوق في الماء بدون ملح المايونيز طريقة التحضير  نضع الرز في وعاء نضيف اليه المايونيز و الزيتون المقطع نضيف اليه جزرتين مهروستين و بطاطس نمزج المكونات جميعا تم نضع الفرماج و البيض مقطع قطع صغيرة ناكل بعد العشاء و مباشرة  نشرب كاسين من الماء هذه الوصفة مفيدة  تقوي العظام غنية بالسعرات الحرارية تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين ب6. خفض الكولسترول تحتوي على كميات عالية من الألياف. تحافظ على سلامة الجهاز العصبي تؤخر ظهور التجاعيد، كما تساهم في تخليص الجسم من سمومه، وتخفف الهالات السوداء تحت العينين وهناك فوائد خرى كثيرة